30 Tage
Mai Challenge für
dein Wohlbefinden
30-Tage Mai Challenge
Warum solltest du dabei sein?
Der Sommer liegt zum Greifen nah und du willst mit mehr Leichtigkeit in die Strandsaison starten?
Gerade wenn Stress- und emotionales Essen deine Themen sind, bist du in der Mai Challenge goldrichtig!
Du bekommst jeden Tag einen Impuls von mir, um gesünder zu essen und auch deinen Stress besser in den Griff zu bekommen - wichtige Pfeiler für deine Wohlfühlfigur.
Ätherische Öle können dich dabei sehr gut begleiten, sind aber keine Grundvoraussetzung zur Teilnahme.
Melde dich jetzt an!
Du lernst:
- Wie dein Alltagsstress sich auf dein Essverhalten auswirkt und du den Teufelskreis stoppen kannst
- Welche Lebensmittel antientzündlich sind und präventiv unterstützen
- Wie du in hektischen Situationen Ruhe bewahrst und nicht zum Essen greifst
- Wie du mit wenigen Handgriffen deiner Wohlfühlfigur ein großes Stück näher kommst
Du bekommst:
- Jeden Tag einen wertvollen Impuls in einer WhatsApp Gruppe
- Nützliche Lösungen bei Stress- und emotionalem Essen
- Tipps und Inspirationen zum Kochen neben Job und Familie
- Antworten auf deine Fragen
- Meine Expertise als Ernährungsberaterin, Stress & Burnout Coach und Aromatherapeutin
- Einen liebevollen Ar***tritt
Sei dabei!
Deine Challenge
START
Mittwoch, 1. Mai 2024 bis Donnerstag, 30. Mai 2024
WO
online via WhatsApp Gruppe
KOSTEN
39 Euro (= 1,30 Euro pro Challenge Tag)
Du kannst dir die Beiträge in der WhatsApp Gruppe jederzeit ansehen und bist zeitlich nicht gebunden.
Über mich
Hi, ich bin Katharina -
Deine Ernährungsberaterin, Aromatherapeutin und
Stress- und Burnout Coach.
Mit meiner Selbständigkeit, unserer Kernsanierung, Christians Fitnessstudio, Haushaltsaufgaben, Hochzeit, Freizeitaktivitäten und und und weiß ich genau, wie stressig der Alltag sein kann.
Gerade dann ist Gesundheit am wichtigsten.
Auch mit wenig Zeit lassen sich gesunde Routinen im hektischen Alltag unterbringen - und dabei helfe ich dir!
FAQs
Ist die 30-Tage Mai Challenge nur zum Abnehmen?
Nein. Zum einen, weil man auch als schlanker Mensch ungesunde Essgewohnheiten bearbeiten kann. Ich arbeite gern präventiv. Zum anderen, weil wir auch auf Stress eingehen werden und der ist unabhängig von Gewicht und Figur.
Brauche ich ätherische Öle dafür?
Nicht unbedingt. Natürlich bin ich als Aromatherapeutin sehr überzeugt von den Ölen und setze sie super gerne bei Ernährung und Stressthemen ein. Sie werden auch hier begleiten, sind aber kein Muss. Wenn du die Öle haben möchtest, stehe ich dir gern zur Verfügung.
Was, wenn ich an einem oder mehreren Tagen keine Zeit habe?
Du kannst dir die Beiträge jederzeit in der Gruppe ansehen und bist zeitlich nicht gebunden.
Kontakt
Website
katharina-ortner.de
Mail
katharina@katharina-ortner.de
Adresse
An der Stadtmauer 19
89423 Gundelfingen